靈魂的療癒與重生
被群山環抱的山形縣，也是個身、心、靈療癒之旅的好地方。
出羽三山神社〉聳立在山形縣中央部的月山(1984m)和西側的湯殿山(1504m)，以及位在月山連峰北端的羽黑山(414m)，三座山合稱為「出羽三山」，是自然崇拜的典型。1400年來為修驗道的聖地；在江戶時代(1603年到1867年)，前往三山參拜被譽為「重生之旅」；在充滿各種壓力的現代社會，前往被視為神明居所的聖地巡禮，也能讓自己煥然一新。
加茂夢幻水族館〉位於鶴岡市境內的加茂水族館，1964年開館的加茂水族館曾經面臨倒閉，自1999年正式以「水母夢幻館」的名稱得以重生；目前是世界上最大的水母水族館，有直徑5公尺大的圓形水槽和種類共50種之多的水母。在這裡可以在昏暗的燈光中欣賞水母幽游，有一種宛若深處夢幻般的氛圍；遊客都被這日本最大的水母水族館所療癒了。在特定時間會有水母餵食講解與海獅表演。
心的平靜與悠閒
30多年前日本刮起一股「阿信」炫風，「阿信」為1983年的年度熱門大戲，在亞洲及世界68個國家及地區不斷重播，後來也改拍成電影；阿信的故鄉，山形同時也是孕育阿信成長茁壯的年少時代。
銀山溫泉〉銀山溫泉是阿信母親為幫助家計而工作的溫泉街，目前仍是日本全國著名的溫泉街；河川兩岸林立著歷史悠久的旅館，令人感受到濃厚古樸的氣息。
最上川〉縱貫山形縣的河流－最上川，在「阿信」劇中也扮演著重要的角色；阿信為了到富人家中幫傭乘著木筏順流而下時，她的父親依依不捨地追著船跑的情景讓人留下深刻的印象。現在旅客可以選擇搭乘遊河船，從水上輕鬆悠閒地欣賞迷人景色。
身體的釋放
天童棋子製作〉天童以日本將棋之鄉聞名，出產的日本將棋占全國產量的95%；在天童旅遊，處處都能看到五角形的將棋棋子妝點在其中。除用機器的雕刻式製作以外，還有戳子式製作、手寫製作等；約莫1小時的解說與親手嘗試，讓人沉靜其中。
傘福製作〉傘福是日本山形縣酒田市一帶裝飾用的吊飾，為日本三大吊飾之一，以祈願孩子健康成長等；位於日本東北部山形縣酒田市的「山王俱樂部」，有「傘福」傳統工藝飾品展覽與教學。1個多小時的縫製體驗，有當地老媽媽在旁指導協助。
泡溫泉〉山形縣境內數量高達百個以上的溫泉，無論是賞櫻的春天、楓紅的秋天、白雪靄靄的冬天，都可以一邊在溫泉飯店泡著溫泉並欣賞庭園景致，讓心靈慢慢沉靜下來。
日本清酒、品米澤牛〉山形縣物產豐富，除了擁有「溫泉王國」之稱，山形縣櫻桃產量居日本之冠、頂級品牌米「滋雅米」、米澤和牛也相當具代表性，還有全日本受高度評價的日本清酒。山形縣內有54家釀日本清酒廠及14家釀葡萄酒廠，尤其是日本清酒，榮獲日本全國頂級的評價，是日本重要的清酒產地；而山形米澤牛被育養在好水質、自然資源豐富的地方。
【TTN旅報1069期, 2018/12/17出刊, P52-53】
