「長榮航空懂跑部-懂跑訓練班」開課囉!
限量3梯次 即起開始報名

長榮航空懂跑部即將開課!(提供=長榮航空)

今年長榮航空城市觀光馬拉松不僅首次加入全程馬拉松組別,更特別邀請NRC(Nike Run Club)頂尖教練團設計專業訓練課程,推出3梯的「長榮航空懂跑部-懂跑訓練班」,首梯將於今年7/31開訓,即日起開放報名,額滿為止。

長榮航空懂跑部-懂跑訓練班」共開辦3個梯次,開訓日期分別為7/31、8/27及9/24,每梯招收30人,為期4週,共計8堂課,於每週6及每週3上課,訓練價每位TWD$6,888。

訓練班由2004年雅典奧運及2008年北京奧運男子馬拉松代表-「路跑王」吳文騫擔任總教練,3個梯次的主教練則分別由2021年及2022年北竿硬地超級馬拉松冠軍、Wings for life World Run台灣賽道三屆冠軍的李智群、擅長跑姿矯正及專屬課表編排的吳信和以及全中運女子組5,000公尺和1萬公尺三連霸的紀錄保持人吳敏擔任,親自傳授學員專業跑步知識,並分享練跑的心路歷程。

此次招收對象為想要建立良好跑步習慣且年滿18歲的初、中階跑者,教練將依學員能力進行分組,並為每位學員個別量身打造訓練課程,鼓勵學員將跑步習慣與生活融合,輕鬆完勝10公里,訓練課程包含提升跑速的間歇訓練、穩定配速練習、調整跑步姿勢及心肺能力的養成及客製化的訓練菜單等,藉由四週循序漸進的課程建立良好的跑步基礎,在教練的帶領及同梯學員互相勉勵下往目標邁進,也為挑戰半馬及全馬鋪路!

為激勵學員完成所有訓練,向馬拉松精神致敬,長榮航空特別準備完訓超值贈品,提供學員2023年長榮航空城市觀光馬拉松不分組別的免費名額、長榮航空無限萬哩遊1,000哩、長榮航空樂e購85折優惠與長榮航空輕量機能透氣運動外套共四項好禮。詳情可上長榮航空官網「熱門活動」查詢

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